癫痫病友调整自己的情绪有窍门

由于癫痫病给患者的心理带来了很严重的影响，所以患者的情绪比较悲观，如果患者不能够积极的调剂自己的情绪积极配合医治，那末将会给自己带来极大的危害。那末癫痫病患者应当怎样调剂自己的情绪呢？西安中际中西医结合脑病医院的专家为你支几招：

1、转移注意力

人们常说，生活当中不如意之事十之八九，但是也要常笑一二。这就是说在生活中给难免会遇到一些不如意的事情，但是我们不能总是把这些事情记在心里，耿耿于怀。同时也应当看到生活中好的一面。对癫痫病患者就应当这样，疾病已患上了，这是没法避免的，但是依然要积极参加医治，积极调剂自己的情绪，通过适当的方式将自己的注意力从癫痫病魔的身上转移开来，保持一个良好的心理状态，对病情的康复也是有很大的作用的。

2、控制情绪

癫痫病患者应当切忌自己情绪上的剧烈波动，当出现某些会让自己情绪激动的某些缘由时，一定要严格控制，始终保持平静、和缓的心态，避免由于情绪上的波动使的癫痫病发作。

3、避免紧急情势

在我们的生活当中总是不可避免的出现一些紧急情况，由此控制自己的紧张情绪就显得更为重要的，患者务必要将自己的情绪控制住，理智的面对并解决。如果可以的话，尽量先将自己的注意力转向其他的方面，比如说在生活或学习中。待情绪稳定以后再寻觅解决之道，冷静下来镇静应对。

脑病医院慎重提示：

一旦怀疑得了癫痫，应尽早去正规医院救治。肯定癫痫发作属于哪种类型，不同发作类型医治方法和预后不同，应当根据病史、病发年龄、脑电图检查的结果和其他资料仔细分析肯定癫痫发作的类型。