20120816cctv10健康之路：周文静揭秘心脏结构

编者按：天才的脑干的确是有不同于常人的大多，那么怎样的脑干结构上暗示着你是个聪明人呢，如今我们有代为到了神经内科秘书长周开朗先生为我们脑干结构上!

示例是本期摄像机的内容可简介：

本期郑裕玲参阅：

周开朗：男，神经内科五病区(脑瘤中同理)秘书长。1994年起即从事神经内科的流行病讲授医疗工作。1997年开始着重深入研究立体定向和新功能神经内科癌症，都有是对脑瘤病的名医，多年来吸取了几千例病征的流行病讲授诊断治疗经验。在国家级杂志刊出有讲授术论文十余篇，参加汇编专著《左手术讲授全集：神经内科卷》(第二)、《放射治疗讲授技术开发展》《神经核医讲授》、《脑瘤外生物讲授》等。近年来着重开展伽玛刀治疗脑瘤、外科左手术(之外病粥开刀、颞叶海马开刀、半罚球开刀等)治疗脑瘤，吸取了充沛的经验。另外主要深入研究脑瘤高烧起源粥的相对于，在欧美率先应用脑铁立体相对于技术，充分利用 128 导脑铁与扫描融合技术。其中深入研究难治性脑瘤粥相对于课题得到国际原子能机构(IAEA)资助。

快走+打罚球：脑干可能会更聪明

“规律性的一般来说爱国运动和有一定不断的的适合于爱国运动相结合，能发挥作用磨练脑干的功用。”深入研究人员说，规律性的一般来说爱国运动之外快走、慢跑、划艇、蹬车、密宗等，这些爱国运动能让我们的同理情平和慰藉，远离失眠的顾虑。如果每周能坚定4次，每次30—40分钟的低低压一般来说爱国运动，16都将，以前从不爱国运动的人入睡等待时间可能会缩短一半，总睡眠等待时间可能会缩短1小时，这能提升脑部与记忆力、警惕力等思维新功能有关的化讲授化讲授物质水平，从而提升思维新功能。坚定平常的一般来说爱国运动，可以让你在工作的时候“明明”暗示，好创新无所不在。

有一定不断的的适合于爱国运动，之外体育运动、舞、拉丁舞等，它们必须身体多个指甲协调配合，有助磨练脑干的控制力。在透过这些爱国运动时，常常必须用脑理性，例如棒罚球左手在并转罚球时必须理性如何技术性左手臂的稍微左手部并转出有各种变幻莫测的罚球;舞者不只要闪亮身躯，还要注入情绪，一个眼神、一个面部都要经过设计;爱国运动，脑干有数半罚球紧密配合，眼、同理、左手协调一致。

深入研究人员认为，爱国运动还能上升血流量，向脑干稀缺地供应压缩空气和，保证脑细胞核很好的工作状况。脑力工作者常常过度用脑，这就像一根皮筋依然属于紧张状态的状况。一般人因此必须更多的压缩空气和提升用脑效率，对他们而言，爱国运动就显得更为重要了。

生物讲授用脑

脑干是全身耗氧量大的器官，占人体内总耗氧量的四分之一，因此压缩空气充足有助提升脑干的工作效率，保持高度的警惕力。用脑时，均需都有注重讲授习、工作状况的空气污染。

脑干百分之八十以上由水都由，脑干所借助的所有信息都是通过细胞核以铁流范例透过传送，而水是铁流传送的主要大众传播。所以，在就讲授或做听讲前，先饮一至两杯浊水，有助脑干重新启动。

听听舒缓的古典音乐，对脑干神经细胞核代谢极为利于;与朋友或者陌生人交友也可能会促进脑干的发育和磨练脑干的新功能;多就讲授多看报，不是讲义来消遣等待时间，而是让你的脑干尤为充沛上来;捕捉到外面的任何事物，并警惕即时往脑干中内含信息，然后加以记忆，活跃思维.

医疗品：根据有关深入研究，对脑干生长发育有重要功用的化讲授物质主要有以下8种：饲料、钙质、、糖、氨基酸、B族人CYP、CYPA、CYPE。所以，含有这8种化讲授物质的粪便都可算作是健脑粪便。其中突出有的是这样一些药品：

⒈樱桃。它含有不饱和饲料酸，这种化讲授物质能使脑的结构上化讲授物质完善，从而使人具有很好的脑力。所以人们都把它作为健脑药品的值得一提的是。

⒉两栖动物胃。两栖动物胃不但营养充沛，其健脑功用也不断相对于两栖动物果皮本身。因为两栖动物胃比果皮含有更多的不饱和饲料酸。

⒊砂糖。砂糖中所含的钙质是果糖中高的，同时它还含有少量的B族人CYP，这些对脑干的发育很利于。

还有一些粪便如豆芽、鱼虾类、海藻类、、黄瓜等，也是非常好的健脑药品

常吃可以健脑的粪便，可以让你更聪明。这些粪便主要有：鳗鱼、猪肝、猪脑、瘦猪肉、牛肉、肉、猪肉、骨髓、刺参等等。

多吃鳗鱼可以让小孩更聪明，是大家都知道的。这是因为鳗鱼含有氨基酸、、CYP和大量微量元素，对补五脏，健脑益智有很好的效果。猪肝有养血补肝、健脑的消炎。猪脑具有补脑，终头昏的效果。

瘦猪肉有滋阴润燥的功用。牛有健脾益胃，健脑的消炎。肉可以温中益气、健脑补脑。鸭有滋阴养胃，利水主治，补脑的功用。骨髓可以补肾壮骨，补益脑髓。刺参含有粗氨基酸、饲料、钙质等化讲授化讲授物质，具有补肾益精、健脑的消炎正确的休息新方法：脑干医疗常思防衰。

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